janeiro 28, 2024

PERGUNTAS DE ACONSELHAMENTO PARA FAZER AO SEU CÔNJUGE

Conheça agora as perguntas de aconselhamento para fazer ao seu cônjuge. Respondam a estas perguntas para descobrir se seu casamento pode ser salvo. Antes de mais nada entenda que nenhum casamento é perfeito; cada casal enfrenta sua cota de problemas. O aconselhamento matrimonial existe para ajudar os casais a resolver esses problemas, a se entenderem melhor e a melhorar a dinâmica do relacionamento e a comunicação.

Embora sempre haja altos e baixos no casamento, se houver muitos pontos baixos, isso pode ser um sinal de problemas. Estima-se que, em média, os casais esperam 2,6 anos após o surgimento dos problemas antes de iniciar a terapia. Embora um conselheiro matrimonial não possa dizer aos casais se o casamento deles vai durar, ele pode ajudá-lo a resolver os problemas de uma maneira testada e comprovada.

Um estudo mostrou que a Terapia de Casal Focada nas Emoções aumentou a satisfação no relacionamento e o apego por dois anos após a prática de Terapia de Casal. Isso pode ser visto como evidência de que o aconselhamento matrimonial pode impedir os casais de se divorciarem.

Este artigo explora questões de relacionamento a serem feitas ao seu cônjuge, fontes comuns de conflito e estratégias eficazes para resolver problemas de relacionamento.

15 perguntas de aconselhamento matrimonial para fazer ao seu parceiro

Fazer perguntas ao seu cônjuge pode ajudar a determinar a saúde do seu casamento. Isso é feito no aconselhamento matrimonial, onde os cônjuges muitas vezes precisam se aprofundar no relacionamento para responder cuidadosamente a perguntas sobre o relacionamento e como o veem. Antes de iniciar a conversa, é essencial focar nos atributos positivos em vez de críticas, culpas e vergonha.

Além disso, se você quer ter certeza de que cada pessoa sai da conversa com um sentimento positivo, existem maneiras construtivas de melhorar o relacionamento e ter uma compreensão clara do que a outra pessoa precisa sem se sentir pessoalmente atacada.

Aqui estão algumas perguntas para fazer ao seu cônjuge e como isso se relaciona com a qualidade do seu casamento:

1. O que faz você se sentir mais conectado em nosso relacionamento?

Isso ajuda a revelar os sentimentos que vocês têm um pelo outro. Nem todo mundo se sente confortável ou tem experiência em falar sobre seus sentimentos. Seja paciente com seu cônjuge e deixe-o se expressar da maneira certa para ele.

2. O que vocês mais gostam de fazer juntos?

Lembre-se do que há de bom no relacionamento. Pense nas memórias e experiências que uniram vocês.

3. Há coisas que costumávamos fazer que poderíamos recomeçar?

A vida fica ocupada. Quer seja uma mudança de carreira, ter filhos ou mudar-se para uma nova cidade, é fácil deixar as coisas que gostamos em segundo plano. Ou seja, pense em atividades, atividades de lazer e interesses compartilhados do passado. Pode ser uma boa ideia explorá-los novamente.

4. O que mais te deixa feliz em nossa vida juntos?

Apaixonar-se e assumir um compromisso um com o outro significa que vocês foram felizes juntos no passado. Assim, identifique coisas que você e seu cônjuge fazem que criam alegria em sua vida compartilhada.

5. Quais são os nossos problemas?

Antes de mais nada entenda que é difícil começar a resolução de conflitos sem identificar quais são os problemas.

É importante que os casais primeiro identifiquem seus problemas ou conflitos centrais e então ambos concordem e se comprometam a trabalhar nesses problemas quando eles surgirem no futuro… um casal que está determinado a permanecer no relacionamento, seja introspectivo, e trabalhar em si tende a ter melhores resultados.

6. O que o preocupa sobre nós?

Pode ser difícil ouvir as preocupações do seu cônjuge, mas esta pergunta também permite que você entenda de onde elas vêm.

Ter a capacidade de ouvir para compreender em vez de responder ou reagir é a maneira de contornar isso. Por isso, ser capaz de compreender a perspectiva do seu parceiro sem sentir que precisa defender a sua é a chave para criar um relacionamento harmonioso e sem drama.

7. Como poderíamos melhorar essas coisas?

Brainstorm de ideias e estratégias para encontrar uma solução para seus principais problemas. Fazer isso juntos pode ajudá-los a pensar como uma equipe, e não como indivíduos lutando pelo que precisam e desejam no casamento.

8. Há coisas que você gostaria e que ainda não tentamos juntos?

Pense fora da caixa e encontre soluções criativas. Isso pode ser agendar um encontro à noite uma vez por mês. Ou pode ser inscrever-se em uma aula que vocês dois sempre quiseram experimentar. Isso também pode significar participar de sessões de aconselhamento matrimonial.

9. Quão confortável você se sente comigo e o que ajudaria a aumentar seu nível de conforto?

Agir e comportar-se de forma autêntica perto de seu cônjuge é crucial para um casamento saudável. Se você ou seu cônjuge sentem que estão pisando em ovos ou precisam morder a língua constantemente, pode ser difícil falar sobre os problemas de uma forma significativa.

10. Quanto você confia em mim e o que ajudaria a fortalecer ainda mais sua confiança?

Um relacionamento sem confiança é aquele sem intimidade ou honestidade. Ou seja, se você ou seu cônjuge não confiam um no outro, é muito difícil demonstrar vulnerabilidade. Vocês tenderão a duvidar um do outro e problemas poderão surgir facilmente.

11. Quão eficazes você acha que são nossos estilos de comunicação e como podemos melhorar?

A comunicação eficaz é fundamental para qualquer relacionamento, especialmente no casamento.

Casais que trabalham em sua comunicação – o que significa que são introspectivos e identificam seus problemas, criam segurança um com o outro para discuti-los abertamente, sem criticar ou machucar o outro, e sobretudo estão alinhados em seus objetivos de melhorar o relacionamento e como trabalham juntos como uma equipe (em vez de tentar mudar a outra pessoa) tende a ter mais sucesso.

12. O que fiz recentemente para você e que você realmente gostou? Por quê?

É importante entender como cada cônjuge gosta de ser cuidado e o que considera sinais de amor e carinho. Além disso, expressar gratidão reconhecendo e apreciando ativamente esses atos podem fortalecer sua conexão, reduzir sentimentos de ressentimento e isolamento e aumentar sentimentos de proximidade.

13. O que você acha do aconselhamento matrimonial?

Nem todo mundo está aberto à ideia de fazer terapia de casal. Assim, é importante estar na mesma página antes de considerar isso.

14. Se você/nós estamos pensando em deixar esse relacionamento, o que cada um de nós precisaria considerar em ficar?

Colocar isso na mesa pode ajudá-lo a tomar uma decisão mais significativa sobre como ambos desejam avançar no casamento.

15. Há alguma coisa do nosso passado que você tem evitado me contar?

Novamente, é importante ser aberto e honesto sobre os sentimentos um pelo outro. Isto pode ajudar a limpar o ar e identificar possíveis problemas que estão contribuindo para sentimentos de ressentimento.

É importante fazer esta pergunta quando vocês dois estão em um ambiente seguro e emocionalmente regulado e criar um espaço seguro para ambos compartilharem a partir de um lugar de curiosidade, cuidado, compaixão e compreensão, em vez de vergonha, culpa, crítica ou julgamento.

O que causa mais conflito entre casais?

A maioria dos conflitos entre casais se deve a perspectivas, experiências e expectativas diferentes. O conflito pode estar relacionado com questões familiares alargadas, intimidade, finanças, parental, idade ou gestão doméstica; no entanto, tudo resulta do fato de o casal não saber aceitar e navegar nas suas diferenças.

Falar sobre essas diferenças de maneira eficaz e fazer um plano que atenda às experiências únicas de ambos pode ajudá-los a obter uma perspectiva mais profunda um do outro.

Que estratégias ajudam os casais a salvar o casamento?

Antes de estabelecer metas ou escolher estratégias para melhorar seu casamento, é importante definir expectativas realistas. As pessoas tendem a escolher-se como cônjuge porque os seus problemas são complementares.

Um parceiro é tomador e o outro é doador. Ou um dos cônjuges critica ou persegue e o outro evita ou se afasta. Esses são estilos de enfrentamento para toda a vida e não podem ser transformados em questões de “preto ou branco”

Além da terapia de casal, conversar diariamente com seu cônjuge sobre essas questões fundamentais pode ser uma estratégia eficaz.

Agora queremos ouvir você

Agora que exploramos os passos cruciais para transformar seu casamento, queremos ouvir suas experiências e perspectivas únicas. Deixe-nos saber como essas estratégias impactaram seu relacionamento ou compartilhe suas próprias dicas para manter viva a chama do amor.

Compartilhe suas experiências, desafios e sucessos nos comentários abaixo. Dessa forma, sua história pode inspirar outros leitores a fortalecerem seus laços afetivos. Além disso, queremos que você faça parte da construção do conteúdo futuro. Sugerir novos temas nos ajudará a abordar as questões mais relevantes para você. Se há algo específico que você gostaria de ler sobre como viver um Casamento Extraordinário, por favor, deixe sua sugestão nos comentários. Agradecemos por fazer parte desta jornada de reconexão e crescimento. Juntos, podemos criar um espaço enriquecedor para compartilhar experiências e inspirar casais a viverem Casamentos Extraordinários.

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Fonte: Sempre Família