fevereiro 6, 2024

12 ATOS DE BONDADE PARA SEU RELACIONAMENTO

Conheça agora os 12 maiores e melhores atos de bondade para praticar em seu relacionamento. Você deve sempre ser gentil com seu cônjuge. Casais felizes nunca são rudes, mas mimam mutuamente com atos de bondade. Esta é uma das coisas que você precisa para fazer qualquer relacionamento funcionar, o que parece ser uma característica esquecida, por isso muitos relacionamentos terminam em tristeza. Tendemos a nos relacionar com expectativas erradas, deixando em seu plano o propósito do casamento. Nos relacionamentos, tendemos a pensar no que nosso cônjuge pode fazer por nós, e não o contrário. Porém, o amor não é apenas um sentimento; é um verbo de ação. Se você está se perguntando como ter relacionamentos melhores, aqui estão alguns atos de bondade que você pode praticar.

Comece o dia com um beijo

Pode não parecer muito, mas é uma ótima maneira dos dois começarem o dia. Fujam juntos para escovar os dentes ou role juntos. De qualquer forma, um beijo pela manhã irá animá-los e fazer com que se sintam prontos para vencer o dia.

Evitem palavras duras

Quando você está no calor de uma discussão, tende a dizer tudo o que vem à mente e pensar nas consequências mais tarde. É fácil perder a paciência e usar palavras duras para expressar sua raiva. No entanto, isso pode ser a ruína do seu relacionamento, já que o abuso emocional é tão ruim quanto o abuso físico. Mostrar moderação é uma das coisas mais gentis que você pode fazer pelo seu parceiro. Isso significa que você os respeita o suficiente para não ferir seus sentimentos. Isso também solidifica o seu relacionamento, mostrando que você valoriza e respeita a outra pessoa.

Coloque um bilhete de amor em suas coisas de trabalho

Quando foi a última vez que você escreveu uma carta de amor ao seu cônjuge? Lembre-o porquê ele faze seu coração bater mais forte com um bilhete em sua mochila, mala, ou talvez até um simples post-it em seu laptop já sirva.

Aumente seu carinho

Se você já está em um relacionamento há algum tempo, tende a esquecer como é importante demonstrar afeto. Mostrar afeto deve ser um ato regular de bondade, já que as faíscas da paixão desaparecem com o tempo quando a intimidade é negligenciada. A falta de intimidade e carinho pode gerar tensão e ressentimento entre os casais. Às vezes, seu parceiro precisa de um pouco de vinho e um delicioso jantar para sentir o amor novamente. Se você normalmente não inicia a intimidade, tente fazê-lo. Dê-lhe mais abraços, carinhos, beijos e surpreenda-o com um presente.

Compre café da manhã para ele

Devido às agendas lotadas, seu cônjuge pode sair de casa sem tomar um bom café da manhã. Uma das coisas mais atenciosas que você pode fazer por eles é entregar uma xícara de café quente pela manhã. Ocasionalmente, você também pode levá-lo para um café da manhã para mostrar que se preocupa com o bem-estar dele. Quer seja um café da manhã em um restaurante ou uma refeição rápida no McDonald’s, seu parceiro apreciará seu esforço. Além disso, quem não quer tomar café da manhã no seu café preferido?

Sorria mais

Sorrir é um dos atos mais simples de gentileza, mas você ficará surpreso com a diferença que um simples sorriso faz. Tendemos a espelhar as emoções do nosso parceiro, por isso o humor dele também muda quando vê que você está feliz. Um sorriso também pode ser reconfortante em momentos de angústia. Se você perceber que seu cônjuge está tendo um dia ruim, experimente mostrar-lhe seus lindos dentes brancos e observe como ele reage. Você nunca sabe como isso vai alegrar o dia dele.

Seja responsável

Pode ser esmagador quando alguém carrega o peso do relacionamento o tempo todo. Ser responsável pode ser uma das coisas mais gentis que você pode fazer por seu cônjuge em casa ou na vida pessoal. Comece com pequenas coisas, como limpar sua sujeira e comunicar-se com clareza. Você também pode planejar seu futuro como casal. Mostrar ao seu cônjuge o quão responsável você é não apenas mostrará a ele que você é maduro, mas também mostrará que você pode lidar com qualquer coisa.

Apoie seus sonhos

É um gesto doce e gentil apoiar alguém, especialmente em um relacionamento. Pergunte sobre os sonhos do seu cônjuge e o que você pode fazer para ajudá-lo a alcançá-los. Você pode não ser capaz de ajudá-lo. Porém, oferecer apoio físico e emocional é suficiente para que ele corra atrás dos seus sonhos. Ouvir seus objetivos também pode significar muito para ele e fortalecer o relacionamento.

Faça com que ele se sintam seguro

Os relacionamentos devem ser um espaço seguro onde você pode descontrair. Como tal, um dos atos de bondade mais importantes que você pode praticar é fazer com que seu cônjuge se sinta seguro. Deixe-o saber que pode ser ele mesmos perto de você. Se eles tiverem um momento de fraqueza, tente não julgá-lo. Em vez disso, deixe-o saber que você está ao seu lado e que está disposto a apoiá-lo.

Surpreenda-os com um presente de infância

Ele mencionou um boneco antigo que perdeu e com o qual ainda sonha? Talvez um livro que ele adora, mas não encontra em lugar nenhum desde então? Vá até a Amazon ou um brechó e compre algo que você sabe que seu cônjuge ficará encantado em ver novamente.

Cuide também do carro dele para ele

Pode ser tão simples quanto encher o tanque, trocar o óleo ou qualquer outro detalhe. A maioria das pessoas adia qualquer coisa relacionada a seus carros, então faça-lhe um trabalho sólido e cuide de algo que precisa ser cuidado.

Faça-lhe uma massagem

As massagens são muito úteis para a maioria das pessoas, seja uma simples massagem nos pés ou uma massagem rápida nos ombros e nas costas. Uma massagem de corpo inteiro é, claro, ainda melhor. Ou, se você tiver mobilidade limitada, não tenha medo de simplesmente reservar um dia em um spa.

Quando você está em um relacionamento, você tende a se esquecer de demonstrar carinho pelo seu parceiro. No entanto, demonstrar atos de bondade para com seu cônjuge pode aproximar vocês dois de maneiras que você não conhecia. É ótimo ser genuíno ao demonstrar esses atos de bondade, mas não porque você esteja procurando algo em troca.

Agora queremos ouvir você

Agora que exploramos os passos cruciais para transformar seu casamento, queremos ouvir suas experiências e perspectivas únicas. Deixe-nos saber como essas estratégias impactaram seu relacionamento ou compartilhe suas próprias dicas para manter viva a chama do amor.

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Sobre Marcelo e Luciana Lima

Ele tem 49 anos e ela 45. São casados há 21 anos e são os pais da Luana de 16 anos e da Lorena de 12 anos. São Terapeutas Sistêmicos Familiar, Casal e Individual e Conselheiros Matrimoniais há 19 anos e possuem larga experiência em cuidar de famílias, em especial os casais. Eles são os criadores do INSTITUTO ACREDITE e do CASAMENTO EXTRAORDINÁRIO, um projeto destinado ao cuidado com as famílias já tendo ajudado centenas de casais a viverem um CASAMENTO EXTRAORDINÁRIO.

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Fonte: Me Apaixonei